C'est un produit que j'adore je l'utilise plusieurs fois par semaine au déjeuner au dîner ou souper il accompagne mes toast il accompagne mes salades qui l'accompagne mes pâtes je le trouve très polyvalent c'est une belle option santé lorsqu'on veut manger santé il a d'ailleurs beaucoup de protéines soit 15 g par portion il est un peu liquide contrairement à la version plus gras mais je l'adore